Complete text -- "今週のテニス フットワーク"

05 January

今週のテニス フットワーク

今週はフットワークの練習。
ボレーをしながら、体を横に向ける練習をしました。汗をかきました。

シャツは2枚重ねにしています。屋内なので、結構温かいですが、それでも始めるときは、体が冷えています。

体が温まる前に息が上がってくると、貧血気味になるので、厚着をして、早めに温めないといけません。
20:00:00 | biolohas-jp | |
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