Complete text -- "元気の出る食べ物"

24 November

元気の出る食べ物

ひさしぶりにナッツ類を食べました。何となく体調がいいような気がします。

それから毎日食べている、7分づきの胚芽米ご飯。これも調子がいいようですね。

例えば小麦胚芽には、タンパク質合成の活性の高いタンパク質類がたっぷり入っています。おコメの胚芽にもたっぷりと含まれているでしょう。しかし玄米ではなかなか消化されにくい、そこで胚芽米はどうでしょうか。子供の体調もいいし、機嫌もいい、そして頭のキレもなかなかいいような気がします。
20:00:00 | biolohas-jp | |
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